De Apple Watch is veel meer dan een horloge. Het is een krachtige gezondheidsmonitor, fitnesscoach en verlengstuk van je iPhone, allemaal om je pols. Of je nu een Apple Watch SE, Series 10 of Ultra 2 hebt, in deze uitgebreide gebruiksaanwijzing leer je alle functies kennen en optimaal benutten.
Apple Watch modellen: SE, Series 10 en Ultra
Stap 1 van 3: welke handleiding zoek je? (je kunt hier starten)
📍 Stap 1 van 3: kies het type handleiding
Welk type handleiding zoek je?
Vul dit formulier in en we helpen je direct verder. Binnen 1 minuut geregeld.
We gebruiken je keuze om je direct naar de juiste uitleg of handleiding te leiden. Geen moeite, direct duidelijkheid.
Apple biedt drie hoofdlijnen aan, elk gericht op een andere gebruiker. Het is handig om te weten welk model je hebt, want sommige functies zijn modelspecifiek.
De Apple Watch SE is het instapmodel met een aantrekkelijke prijs. Je krijgt de belangrijkste functies zoals hartslagmeting, valdetectie, crashdetectie en alle standaard apps. Geavanceerde sensoren zoals ECG, SpO2 en temperatuurmeting ontbreken bij dit model.
De Apple Watch Series 10 is het meest populaire model met het dunste ontwerp ooit. Dit model bevat alle gezondheidssensoren waaronder ECG, bloedzuurstofmeting en slaapapneudetectie. Het display is groter en helderder dan eerdere generaties en de watch laadt sneller op dankzij de verbeterde oplaadtechnologie.
De Apple Watch Ultra 2 is ontworpen voor extreme sporten en buitenactiviteiten. Met een titanium behuizing, extra grote batterij tot 72 uur in de energiebesparende modus, duikcomputer tot 40 meter en een extra Actieknop is dit het meest robuuste model. De helderheid van 3000 nits maakt het display zelfs in direct zonlicht perfect afleesbaar.
Apple Watch koppelen met je iPhone
Voordat je je Apple Watch kunt gebruiken, moet je deze koppelen met een iPhone. Je hebt minimaal een iPhone XS of nieuwer nodig met de laatste versie van iOS.
Schakel je Apple Watch in door de zijknop ingedrukt te houden totdat het Apple-logo verschijnt. Houd je iPhone dichtbij en wacht tot het koppelscherm automatisch verschijnt. Tik op Ga door en richt de camera van je iPhone op het wervelende patroon op het horlogescherm.
Kies vervolgens of je de watch als nieuw wilt instellen of wilt herstellen vanuit een reservekopie. Selecteer je polsvoorkeur (links of rechts) en log in met je Apple ID. De app vraagt je om diverse instellingen te configureren, waaronder een pincode, Apple Pay en SOS-noodmelding. Het synchroniseren van apps en gegevens kan enkele minuten duren.
Beheer achteraf alle instellingen via de Watch-app op je iPhone. Hier kun je apps installeren en verwijderen, wijzerplaten beheren en gedetailleerde instellingen aanpassen.
De Apple Watch bedien je met een combinatie van fysieke knoppen, het touchscreen en gebaren. Het beheersen van deze bediening maakt het dagelijks gebruik veel soepeler.
De Digital Crown is het draaiwieltje aan de zijkant. Draai eraan om te scrollen door lijsten, in en uit te zoomen op kaarten of het volume aan te passen tijdens het afspelen van muziek. Druk eenmaal op de Digital Crown om naar de wijzerplaat of het beginscherm te gaan. Houd de Digital Crown ingedrukt om Siri te activeren. Druk tweemaal om terug te keren naar de laatst gebruikte app.
De zijknop zit onder de Digital Crown. Druk er eenmaal op om de lijst met recente apps te openen. Houd de zijknop ingedrukt voor het uitschakelmenu en de SOS-noodmelding. Dubbelklik op de zijknop om Apple Pay te openen voor contactloze betalingen.
Op het touchscreen kun je vegen in verschillende richtingen. Veeg omhoog vanaf de wijzerplaat voor het bedieningspaneel met snelkoppelingen naar wifi, vliegtuigmodus, zaklamp en meer. Veeg naar links of rechts op de wijzerplaat om tussen verschillende wijzerplaten te wisselen. Veeg omlaag voor je meldingen.
Gebruik het dubbeltikgebaar (duim en wijsvinger tweemaal samenknijpen) om oproepen te beantwoorden, meldingen te openen of timers te pauzeren zonder het scherm aan te raken. Dit is bijzonder handig als je andere hand bezet is.
Wijzerplaat aanpassen en complicaties
De wijzerplaat is het scherm dat je het vaakst ziet, dus het loont om deze naar eigen smaak aan te passen. Houd het scherm ingedrukt op de wijzerplaat en tik op Wijzig. Draai aan de Digital Crown om kleuren, stijlen en details aan te passen.
Voeg complicaties toe aan je wijzerplaat voor snelle toegang tot informatie zoals het weer, je activiteitenringen, de datum, een timer of hartslag. Veeg naar links of rechts bij het aanpassen om de beschikbare complicatieposities te zien en tik op een positie om de gewenste complicatie te kiezen.
Je kunt meerdere wijzerplaten instellen voor verschillende situaties. Maak bijvoorbeeld een sportwijzerplaat met workout- en hartslagcomplicaties en een zakelijke wijzerplaat met agenda en e-mail. Wissel snel tussen wijzerplaten door op het horlogescherm naar links of rechts te vegen.
Gezondheid: hartslag, ECG, SpO2, slaap en valdetectie
De Apple Watch is een van de meest geavanceerde gezondheidsapparaten die je om je pols kunt dragen. De gezondheidsfuncties werken continu op de achtergrond en waarschuwen je bij afwijkingen.
De hartslagmonitor meet doorlopend je hartslag en waarschuwt je als deze te hoog of te laag is, of als een onregelmatig hartritme wordt gedetecteerd. Bekijk je hartslaggeschiedenis in de Gezondheid-app op je iPhone. Stel de waarschuwingsdrempels aan via Watch-app, onder Hartslag.
Met de ECG-app (Series 10 en Ultra) maak je een enkelkanaals-elektrocardiogram. Open de ECG-app, houd je vinger op de Digital Crown en wacht 30 seconden. Het resultaat toont sinusritme, atriumfibrilleren of onduidelijk. Deel de PDF met je huisarts voor medisch advies.
De bloedzuurstofmeting (SpO2) meet het zuurstofniveau in je bloed. Open de Bloedzuurstof-app en houd je pols stil gedurende 15 seconden. Een normaal niveau ligt tussen 95 en 100 procent. Deze meting is ook beschikbaar als achtergrondmeting tijdens de slaap.
Slaapregistratie houdt je slaapfasen bij: lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap. Stel een slaapschema in via de Slaap-app voor consistente bedtijden. De watch meet ook je ademhalingsfrequentie en polstemperatuur tijdens het slapen.
Valdetectie herkent een harde val en toont automatisch een noodmelding. Reageer je niet binnen een minuut, dan belt de watch automatisch de hulpdiensten en stuurt je locatie naar je noodcontacten. Crashdetectie doet hetzelfde bij een auto-ongeluk.
Workouts en activiteitenringen
De drie activiteitenringen (Bewegen, Oefenen en Staan) motiveren je om dagelijks voldoende te bewegen. De Bewegen-ring telt actieve calorieen, de Oefenen-ring telt minuten lichaamsbeweging en de Staan-ring registreert elk uur waarin je minimaal een minuut hebt gestaan.
Start een workout via de Work-out-app. Kies uit tientallen workouttypen waaronder hardlopen, fietsen, zwemmen, yoga, HIIT en krachttraining. De watch registreert hartslag, calorieen, afstand, tempo en route via GPS. Na de workout verschijnt een uitgebreide samenvatting.
Voor hardlopers toont de Apple Watch geavanceerde meetwaarden zoals cadans, paslengte, verticale oscillatie en grondcontacttijd. De Ultra 2 biedt daarnaast precisie-GPS met tweebands L1+L5 ontvangst voor nauwkeurigere routeregistratie in stedelijke gebieden en dichte bossen.
Meldingen, Apple Pay en waterdichtheid
De Apple Watch toont meldingen van je iPhone direct op je pols. Je voelt een subtiele tik en kunt de melding lezen en vaak ook direct beantwoorden. Configureer per app welke meldingen je op de watch wilt ontvangen via de Watch-app op je iPhone onder Meldingen.
Met Apple Pay betaal je contactloos door tweemaal op de zijknop te drukken en je pols bij de betaalautomaat te houden. Voeg je betaalkaarten toe via de Watch-app op je iPhone. Apple Pay werkt ook zonder dat je iPhone in de buurt is, ideaal voor een snelle boodschap tijdens het hardlopen.
Alle Apple Watch modellen zijn waterbestendig. De SE en Series 10 zijn geschikt voor zwemmen in ondiep water (WR50, tot 50 meter). De Ultra 2 is gecertificeerd voor duiken tot 40 meter en heeft een ingebouwde dieptemeter. Na het zwemmen activeer je de wateruitstootfunctie door de Digital Crown ingedrukt te houden, waarna de speaker het water eruit trilt.
Batterij tips voor langere gebruiksduur
De gemiddelde batterijduur van een Apple Watch is 18 uur bij normaal gebruik, maar met de juiste instellingen haal je meer uit een volle lading.
- Schakel de energiebesparende modus in via het bedieningspaneel om de batterijduur te verdubbelen
- Verminder het aantal apps dat meldingen naar je watch stuurt
- Gebruik een wijzerplaat zonder animaties en met minder complicaties
- Schakel always-on display uit als je dat niet nodig hebt (bespaart aanzienlijk)
- Zet wifi uit wanneer je iPhone in de buurt is, de watch gebruikt dan automatisch bluetooth
- Beperk het aantal achtergrondverversingen van apps via Instellingen op de watch
Laad je Apple Watch op met de meegeleverde magnetische oplaadkabel. De Series 10 en Ultra 2 ondersteunen snelladen en gaan van 0 naar 80 procent in ongeveer 45 minuten.
Gerelateerde handleidingen
Bekijk ook deze populaire gebruiksaanwijzingen:
- Waarom kan ik mijn tablet niet instellen na de startfase? gebruiksaanwijzing
- Waarom staat de afstandsbediening van mijn Bellfire kachel op off? gebruiksaanwijzing
- Hoe zet ik de speaker aan op mijn Nokia 215? gebruiksaanwijzing
- Hoe pas je geluiduitvoer aan voor je soundbar? gebruiksaanwijzing
- Waarom herkent mijn laptop de labelwriter niet? gebruiksaanwijzing
- Waar vind ik de handleiding voor wekkerradio VORRINC YC-9109? gebruiksaanwijzing
- Alle handleidingen in deze categorie
Veelgestelde vragen
Werkt de Apple Watch zonder iPhone?
Gedeeltelijk. Na de eerste koppeling kan de Apple Watch zelfstandig workouts registreren, muziek afspelen (via opgeslagen muziek of Apple Music met wifi) en Apple Pay gebruiken. Voor volledige functionaliteit heb je een iPhone in de buurt of een GPS + Cellular model met een eSIM nodig.
Kan ik de Apple Watch gebruiken met een Android-telefoon?
Nee, de Apple Watch werkt uitsluitend met een iPhone. Er is geen ondersteuning voor Android-apparaten. Overweeg een Samsung Galaxy Watch of Google Pixel Watch als je Android gebruikt.
Hoe vaak moet ik mijn Apple Watch opladen?
Bij normaal gebruik laad je de watch dagelijks op. De meeste gebruikers laden op tijdens het douchen of voor het slapengaan. Met de energiebesparende modus kun je tot 36 uur halen op de Series 10 en tot 72 uur op de Ultra 2.
Is de Apple Watch geschikt voor zwemmen?
Ja, alle huidige modellen zijn waterbestendig tot minimaal 50 meter. De watch registreert automatisch banen, slagen en afstand tijdens het zwemmen. Vermijd wel saunagebruik en contact met zeep of chemicalien, want die kunnen de waterdichting aantasten.
Hoe update ik watchOS op mijn Apple Watch?
Ga naar de Watch-app op je iPhone, tik op Algemeen en vervolgens op Software-update. De watch moet minimaal 50 procent opgeladen zijn en op de oplader liggen tijdens de update. Je kunt ook updaten via Instellingen direct op de watch zelf.
